外油内干皮肤的表现和原因（怎么进行改善）

　　天气比较干燥时，我的皮肤比较容易出现外油内干。这是怎么回事儿?出现这种情况时，应该怎样进行改善呢?

　　这些原因可造成皮肤外油内干

　　油性敏感肌肤就是人们常说的外油内干肌肤，既有发达的皮脂腺分泌大量油脂，造成毛孔粗大，又因皮肤屏障受损而肌肤保水力度不足。所以虽然看起来面部油腻，实际上经常感到皮肤干燥。另有部分人的肌肤外油内干则是由于患了皮肤病，如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等。

　　通常情况下，造成皮肤外油内干的原因包括以下几个方面：皮肤清洁过度，如洗脸频率太高、频繁去角质等;过度护肤;防晒不得当等。

　　如何改善皮肤外油内干的状态?

　　改善皮肤外油内干的状态应注意以下几点：

　　要适度清洁，停止过度清洁面部的行为，不要过度去角质;

　　坚持进行面部补水保湿，修复皮肤，注意皮肤防晒，防止皮肤受到其他损伤和刺激，恢复皮肤的健康屏障功能;

　　多喝水、建议补充有助于身体保水的食物，如水果、蔬菜、胶原蛋白等，少食辛辣油腻、高脂肪食物;

　　必要时建议做有关方面的医学检查，如是否存在毛囊虫、细菌、真菌感染，防止这些外在因素对面部皮肤造成侵害。

　　脂溢性皮炎患者的肌肤与单纯的敏感性肌肤不同，可能存在多种病因，这时就需要请专业的皮肤科医生进行诊治，而不是单纯寄希望于通过护肤品来改善。