怎么提高表达能力(提高自我表达能力)

怎么提高表达能力和思维逻辑能力

逻辑思维是沟通表达能力的基础之一，下面是训练提高逻辑思维能力的几个方法：

1、日常谈话训练

除了正式场合，我们在日常生活中，也可以借鉴“PREP+A”逻辑产出模式来增强自己的逻辑性。无论是你讲给别人听，还是听别人讲，樱卖都可以刻意的去思考一下“这篇稿子”中：要表达的观点（P）是什么、理由（R）是什么，案例（E）是什么？你希望别人或者别人希望你怎么做（A）？这种潜移默化的练习，可以不断优化你的逻辑思维。也就是先从结论说起，再说明得出结论的理由及根据，然后举出具体事例佐证，再强调一次结论，最后说清楚希望对方怎么做（根据实际需要，有时可以省略）。

2、自我提问训练

在日常生活中，无论是看到、听到或读到一些：重要信息或者让你有触动的信息时，都可以通过一些刻意的自我提问来锻炼自己的思维。比如读到一个观点时，就可以这样问自己：作者为什么会从这个角度切入？作者是如何形成这个结论？这个结论有什么缺点？如果我来写如何可以更好？

3、读书训练

读书本身就是可以锻炼逻辑思维能力，比如经济类、科学类、哲学类的书籍，这些书籍能很好地帮助培养逻辑思维能力。当然，要想通过读书来锻炼逻辑思维能力、思考力，读书的方法也很重要：

第一步：自问自答→选择并拿到一本书之后，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题。

第二步：快速阅读→通常我是以每分钟两三千字的速度对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构，期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，就对这些内容进行二次阅读、以及精读。

（不是每个人都会快速阅读，如果你不会也建议不要一个字一个字地去慢慢地读，这样不仅速度慢，你最后的理解也不会高。尽量把自己的速度放快一点，特别是第一遍阅读的时候。另外想学习快速阅读的话，可以参考我实践过的“精英特速读记忆训练软件”，相对比较靠谱。）

第三步：根据书本回答问题→我在读完这本书之后，根据书本内容对我阅读前提出的问题进行再一次解答。

第四步：对答案，重点关注→最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方。

这个四步读书方法，经过我的实践，是一种非常节约时间，且阅读效果非常好的一种方法，它可以很好地锻炼你的阅读理解能力、分析整合能力、思考能力，感兴趣的话可以尝试看看。

4、做结构式的读书笔记训练

每一本书都有自己的逻辑架构，其中目脊族逗录就是作者写这本书的基础逻辑。所以我们可以借着做笔记来锻炼自己的逻辑思维能力，这样一举多得。

①初步阅读一本书，我们基本是站在作者的角度上看待问题的，为了检验自己的基本掌握情况，就可以通过“默写一本书的目录”的方式来检验，默写完之后再与这本书的目录对比。

②从自身出发，思考“如果你是作者，你会怎么写这本书？”然后把你的写作大纲（逻辑架构）写出来。

③读完书之后，多多少少会有一些你比较关注的重点内容，这些内容在理解、思考之后，你又可以以这些知识点作为主题来写写文章。

5、写作训练

写作是一种自我思考的整理，花时间架构穗御出一篇让别人能读懂得文章，其实就是训练自己的逻辑思考能力和组织能力。因为写作是一个设定主题，然后寻找答案的过程，你先要定义对的问题，然后决定切入问题的角度，再分析各种角度的优缺点，最后形成自己的结论。完成这整个过程，写完一篇文章，就等于进行了一遍逻辑思考的练习。

至于写什么，这就很广泛了，比如写一个原创故事，写一篇读书或学习心得，或者生活感悟。等写作能力有所提升之后，你就可以随便找一个关键词，然后以这个关键词来搭建逻辑架构，写一篇文章。

怎么提高表达能力和理解能力

如何提高个人理解能力？表达能力？分析能力？

（1）提高个人理解能力，首先学会记住题目，在读完后立即将题目复述一遍森键。可能有人会问“这不是死记硬背吗？难道把题目背熟记住就能提高理解能力了吗？”不，这是锻炼你的注意力，首先需要用心去读，用心去记，其次，注意力需要高度集中，否则你读多少遍都记不住。中，否则你读多少遍都记不住。怎样把题目读懂呢？反复读吗？不需要，只要给自己定个目标：如果第一次要3遍记住题目，下一次只要2遍，再下一次一遍就OK！长期训练下来，你理解题目的能力就会变强，解决问题的能力也会更强！不信就试试看！（2）提高表达能力，口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。我们在此介绍几种符合同学们特点，简单、易行、见效的口才训练方法。一、速读法；二、背诵法；三、练声法；四、复述法；五、模仿法；六、描述法；七、角色扮演法；八、讲故事法；只要你刻此樱巧苦训练，相信你一定会成功的！（3）提高分析能力，分析能力的高低是一个人潜力水平的体现。而分析能力不仅是先天的，而且在很大程度上取决颂迹于后天的训练，多掌握一些哲学知识，学会矛盾论（实践论）走遍天下不用问。多读一些成功学方面的书，如《人性的弱点》，《思考致富》。多学习科学知识，丰富自己的辨别能力。多接触社会，增加自己的阅历。多接触人，掌握不同型别的人的行为特点。这样。遇到问题，你就会有一个比较正确的看法，再经过认真思考，就会得出正确的结论。

如何提高理解能力和表达能力

努力一些不努力的人的人身是不会差的多看书多出去走走提升自己的阅历

如何提高理解能力和表达能力呢?

怎么提高表达能力幽默

一.用幽默的方式回击别人的刁难

在日常生活中，我们免不了受到某些人挑衅和挖苦。

但如果我们好像他们那样，用撕破脸的方式去回骂他们，这不仅把自己的素质降低到跟他们一样，而且说不定还正中他们的“下怀”。

俗话说：“永远不要和层次低的人争辩，他会把你的智商拉低到和他一个水平线，然后用他丰富的经验打败你。”

所以没有什么必要，尽量不要跟别人争辩，如果实在忍受不了，那就用幽默的方式吧！

二.

跟别人沟通交流的过程中，有时候很容易会遇到一些让自己或者他人尴尬的问话。例如涉及到国家、公司秘密、个人隐私、情感关系等问题。

对待这些提问，如果我们以“一言不发”来应对，就会显得我们有点“目中无人”，毕竟别人也不一定是出于八卦心理才问的。

但直接回答，心里又有点忌讳，那怎么办呢？

这时，最好的回答方式，就是“顾左右而言他”，即表面上是说这件事，但实际上却是指向其他话题。简单来说，就是“转移话题焦点，回答等于没有回答一样”

三.应对尴尬的幽默方法，主要有以下几种：

1，既来之则安之。人在尴尬时，只要保持稳定的情绪，不被尴尬影响到自己的思绪，自然就做前能够走出这个尴尬境地。

2，糊涂到底。在一些尴尬的场合陪胡虚，可以装作糊涂，对于一些尴尬的问题一笑而过，把话题引到其他地方上，就能够保全双方的面子。

3，智答左右为难的问题。当别人抛给你一个难题时，首先不要紧张，要尝试运用淡定的心态以及灵活的口才，用幽默的方式应对。

4，巧用类比。如果你不知道怎么回答，那么运用类比，一样也可以应对尴尬。例如女生问你：你们男人单身这么久，是不是要通过手部运动来解决自己的需求呢？你就芦燃可以类比说：你大姨妈来探望你的时候，你是不是要亲自招呼她呢？

只要平时善于总结和思考，你总能够找到应对尴尬的方法。

怎么提高表达能力和写作能力

表达能力差，建议疯狂做这8件事

1.多读书

阅读可以帮助你提高词汇量和语言表达能力，同时也能帮助你学习新知识和思考方式。

2.练习写作

写作是提高表达能力的重要途径，每天尽量多写，可以让你更好地理清思路，梳理语言。

3.大声朗读

朗读可以让你更好地掌握语音、语调和语感，同时也可以帮助你训练口腔肌肉，提高发音。

4。反思和修正

表达力差是因为没有及时反思，所以，时常对自己的表达方式进行反思和修正，有助于提升表达能力。

5.观察和模仿

观看优秀的演讲，观贺纳掘察别人的表达方式和技巧，模仿学习别人怎样清晰、流畅地表达自己的想法。

6.参加演讲比赛

参加演讲比赛可以训练你的演讲技巧和语言表达能力，同时也能提高自信心和解决紧急情况的能力。

7.旅游

旅游也可以增强沟通能力，因为在旅行中，需要与当地人进行沟通，这样可以更好地了解当地文化。

8。经常交流

与人交流可以让你更好地锻炼语言表达能力，同时也能让你更好地了解别人的想法和看法，拓宽思路。

书单推荐：《高情商的说话之道》、《非暴力沟通》、《掌控谈话》、《关键对话：如何高效能沟通》。

公开课推荐：《华北电力大学公开课：沟通的力量》、《渤海大学公开课：公关与沟通》、《耶鲁大学公开课：谈判概论》、《麻省理工学院公开课：如何说话》。

综艺推荐：《圆茄正桌派》、《奇葩说》、《非正式会谈》、《锵锵行天下》、《超级禅核演说家》、《挑战主持人》。

TED演讲推荐：《如何自信地说话？》、《怎样说话人们才会听》、《如何成为出色的演讲者？》、《如何成为一个更好的交谈者？》。

循规蹈矩半生，人到中年，开始过自己想要的生活，读书、写作、旅游……往后余生，做一个温暖的人。

关于沟通：德鲁克说：“一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个人必须知道怎么说”。

以上就是关于怎么提高表达能力的相关介绍，人都有自知之明，更何况响鼓不用重锤敲呢!在某些时候，表扬比批评更有效，更能让人保留面子，从而更能激发人的积极性。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。