一心多用(一心多用是什么能力)

一心多用的利与弊

在信息膨胀时代，我们要获取更多的信息，有更多事情要做，人们越来越习惯于一心二用，仿佛这样才能提高工作效率：如一边打电话，一边发邮件；或一边发微博，一边工作。但科学研究发现，人的大脑其实并不具备同时干两件事的能力，一心多用并不能提高效率。

人脑每次只能处理一个任务

科学家最新研究发现，人的大脑只有在持续不间断地处理一件事务的时候才能发挥最佳功能。这并不意味着人们不具备同时处理多项工作的能力，只是当人们这么做时，效率和准确率都会下降。据解释，人的大脑有一个功能，能根据事情的轻重缓急，将注意力聚焦在最需要关注之事。这种能力是生存的需要：一头狮子出现在附近，人自然不应继续专心砍树。

而对大脑科学的研究显示，前额叶处理问题的习惯倾向于每次只处理一个任务。科学家最新的研究结果表明，他们在大脑中发现一处“瓶颈”，如果大脑在间隔不到300毫秒的时间里同时处理两件事情时，大脑对于第二件事情的反应就要慢一些。

实验中，研究人员让志愿者在同一时间处理两个或两个以上问题——比如一边做数学运算一边辨认图形，结果发现大脑在两项任务间转换大大降低了工作效率，同时从事两项工作所用时间笑巧比做完一件再做下一件所用的时间多出50%

。在另一项实验中，研究人员一边让志愿者听复杂的句子一边让他们辨认几何图形，而这两项任务由大脑的不同部位处理。研究人员发现，在同时处理两项任务时，大脑的两个部位都不能进入最佳状态。

研究人员利用层析X线照相法去观察大脑的活动时发现，人们在处理多件事情时，是大脑额叶前部皮层在发挥关键作用。额叶前部皮层能提高人的工作效率，但它只是在迅速调节两件事先后处理的顺序，有时这种转换速度可以快到让我们产生“同时进行”的幻觉。大脑处理两件事的转换需要时间，人们可以通过练习缩短转换时间，却不可能将其

缩短到饥枝任意小的数值。而且练习所产生的效果，很大程度上也取决于事情的难易程度。

你也许会问：我们做习以为常的事情时，常常可以一心二用，如边吃饭边看电视，边打字边听音乐，边开车边聊天，这是为什么呢？开车、打字等虽然在学习阶段需要耗费大脑大量的精力，可一旦通过长期的训练后变成了一种条件反射，那么，它们需要的意识、注意等心理资源也就减少了，大脑处理这类任务也几乎变成了自动加工的模式。因此，开车聊天、打字听音乐也就没什么难度了。可是当我们从事工作、学习等比较复杂的工作时，就不再是简单的条件反射了，而是需要注意力，需要大脑去控制。可是，大脑的注意广度是有限的，每一瞬间只有一个注意焦点，大脑在处理这类任务时，几乎是很难“一心多用”的。一份官方分析报告称，美国全国每年大约有5000多人死于因开车时精力不集中引发的车祸。其中，驾车时发短信、打电话是最常见的不安全行为。

一心多用会变笨

科学研究发现：一心多用的人与专心于一事的人相比，注意力难以集中，记忆能力低，多任务间切换缓慢。

研究证实，相比于循序渐进地做事，同时做两件或多件事需要付出更多的脑力。我们在同时做两件事时，其实大脑不是在同时做两件事，而是不断从一件事转换到另一件事。也就是说，我们的大脑在处理不同工作时只能来回忙碌，做无用功。因为不同任务之间转换的另外一个成本是“停工期”。当人们在不同工作中换来换去时，他们工作速度的确快，但效率其实很低。当处理一项工作时被打断，然后去做另外一项工作，我们需要有一段时间用来把注意力从原来的事情调整到新的事情上来。当人们正在进行多项任务时，大脑需要在不同的任务之间来回切换，损耗大量资源，从而直接影响人的记忆力。

研究人员指出，除了一心多用处理工作事务，我们如今还有铺天盖地的新信息需要去消化和记忆。互联网、移动电话、电视和其他电子产品里都源源不断涌现出新鲜事物。科学家估计，如今人们希望大脑一天之中可以尽量去处理完的信息量，相当于100年前我们的曾祖母整整一个星期收到的信息量。当不同信息同时涌现在记忆中，人们会无法筛选出与当前目标不相关的信息，甚至还会禁不住去思考那些尚未开始做的事情，于是会出现顾此失彼。

也有科学家认为：“一心多用”虽然存在弊端，但却会使人们的心情变好。研究人员招募了一批大学生，要求他们一边做事，一边使用一个像手机一样的特殊电子产品，比如在打扫房间的同时，用这个“手机”和朋友聊天等。研究人员对他们的行为碰肢键每天进行3次评估，包括情绪、做事情的动机、效果等。结果发现，多数人表示，虽然同时做几件事会使自己的思考能力下降、效率有所降低，但情绪上却会更加满足。还有不少人表示，自己就是为了追求快乐而“故意”一心多用的。研究人员提醒，在心理压力较大时，“一心多用”可能起到一定的分散压力作用。但是，当从事重要工作或完成紧急任务时，切记要一心一意，尽量保证既高效又不出错。《百科知识》

一心多用什么意思

同时做几件事情是一心多用；一心多用就是指同时干好几样事情，比如，一边做作业一边看电视，或者一边上网一边和家人交谈，对此专家研究发现，同时做几件事不仅不会提高效率，而且对大脑有害，“一心多用”会影响正常的脑力活动，引发多种疾数者销病;通过这项一心两用的研究不仅有利于了解大脑薯游真实的工作原理，还对人们的日常生活具有重要的指导意义，“一心多用”事实上同大脑其他分工区域参与与否没有关系，只同额叶前部皮层提高工作效率有关，且研究人员已将他们的试验写成嫌培文章发表在《神经元》月刊上。他们的试验证实，大脑同时做两件事只是一种幻觉，其实是额前叶快速不断从一件事转换到另一件事;这些转换需要时间，但由于时间很短，不被人们所察觉，所以使人们产生一心可以多用的错觉。

一心多用超能力者测试

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激发方法：持续一个星期每天早上坐在草地上吸收自然超能力+灵性。

如何探测自己的超能力那就看你本意想要什么超能力

一心多用的近义词

谜底：心中有数。

心中有数

xīnzhōngyǒushù

【解释】对情况和问题有基本的了解，处理事情有一定把喊握握。

【出处】冯德英《迎春花》第和渗芦八章：“春玲要先同儒春谈一次，摸摸他唤带的底，心中有数，为她去和老东山交锋做准备。”

【结构】主谓式。

【用法】用作褒义。一般作谓语、宾语。

【正音】数；不能读作“sù”。

【近义词】知己知彼、胸有成竹

【反义词】心中无数、一无所知

【例句】无论做什么事情；都要做到～；只有这样；才有成功的可能。

【英译】knowwhat'swhat

一心多用是注意的什么表现

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我们平时都习惯了一心不可二用的言论，其实“儿童同时把注意力集中在2~3种事情上”不是错，这是美国行为学家、心理学家和教育专家新近携手从事的一项专题研究得出的结论缓唤灶。他们还建议父母把这种训练纳入孩子的日常生活之中。

★理由

孩子未来做很多事情都需要他同时把握全局、通盘考虑。

比如开汽车要留意地形、注意路上的环境和行人、还要关注红绿灯的变化；弹钢琴时，眼看琴谱、耳听琴音、脚踩踏板，大脑则要分析、判断音乐的节奏。学会“分配”自己的注意力就能很好地应付。

★好处

研究表明，在“一心两用”训练中表现出色的孩子，在需要注意力集中的时候，也有出色的“业绩”；而且，大脑反应快、身体协调性好、记忆力强、富于创造性。

★实际操作

1岁：一边听音乐，一边听说话；一边学走路，一边看电视；一边听儿歌，一边玩游戏。

2岁：一边学儿歌，一边双脚跳；一边唱歌，双手一边有节奏地舞动；一边听故事，一边做动作。

3岁：一边自言自语讲故事，一边给娃娃穿链斗衣服；一边涂鸦，一边听音乐；一边拍球，一边和小朋友说话。

4岁：一边走平衡木，一边数数；一边捏橡皮泥，一边唱歌。

5岁：一边滑轮滑，一边数数；一边画画，一边编故事；一边折纸，一边听歌。

6岁：一边穿珠子，一边和小朋友聊天；一边看电视，一边背诵唐诗；一边弹钢琴，一边唱歌。

★提醒

注意力的“分配”和注意力的“集中”都需要后天培养，而婴幼儿时期是关键期。

“一心两用”的条件是，其中一件事是孩子较熟悉又较简单的，不需要花费很大的注意力。

总之，孩子的成长离不开父母的陪伴和教育，也需要一个舒适的家庭环境。为了确保孩子的健康成长，选择合适的家纺产品是非常重要的。我们的家纺产品旨在为您和您的孩子提供最佳的舒适体验。欢迎访问我们的家纺官网

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