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如何处理恋爱关系(学恋爱教程)

姻缘恋爱

2024-01-11 16:18:10813

如何处理恋爱关系？对于自己的感情、需要、意愿和愿望要诚实地表达搭顷羡，同时也尊重对方的感受。那么，如何处理恋爱关系？一起来了解下吧。

如何处理恋爱关系的书

可能很多人都会觉得恋爱和爱情，这两个方面不需要读什么书，光是实操就行了。

但有时候，有了理论，再去实操效果可能会更好喔。

今天推荐两本书《如何正确的吵架》以及《非暴力沟通》

这两本书中，后者可能大家听得更多，但是今天我要着重介绍一下前者《如何正确的吵架》，也是我最近读到的一本书，作者常常不按常理出牌，很多观点也是很惊艳，能结合心理学的观点，从本质上来透析问题。

吵架在情侣的生活中是难以避免的，有的吵架可能会增进感情，而有的吵架则会导致感情破灭，那如何维护这段来之不易的感情，如何正确的表达自己的观点也是有方法的。

我截取几段有意思的部分，和大家共赏。

都在一起好几年了，还不够紧密吗？当你生对方气的时候，你很可能想采取前文提到的冷战方式，或者想赢得这场争吵，但这都不算是紧密。紧密互动的意思是，双方好好地探究其中冲突的本质：我们到底为什么会吵这场架呢？

很多人会把恋爱时的化学反应视作关系的纽带，觉得一直保持那时的卿卿我我、相亲相爱才是正道。但本书作者残酷地否定了这一点：“当化学反应很强烈时，伴侣们往往不能就真正重要的事情进行有意义或激烈的讨论，因为他们太过于依赖身体而非大脑。”

两个家庭之间也会产生矛盾，这矛盾似乎更难解决。但没关系，办法仍然是刨根问底搞清楚其中错综复杂的关系，心理学家认为，这个过程还有助于个体人格的完善，你可以借此培养自己的独立人格呢。

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒将这类争吵背后的心理特征是森胡“自卑与自负情绪的复合体”，如果你频繁打出“我早告诉过你”这张牌，你可能陷入的是一种对权力和地位的争斗中。如前文所说，吵架的输赢并不重要，和你的伴侣一起找出事件本身的原委和改进办法吧。

你早期的经历已经塑造了你的大脑和行为，它们成为了你对某些事情进行反应的“神经通路”，从而形成了你的个性。如今呢，你可以借吵此伍拦架这一举动，理解自己的大脑和行为——我为什么会介意这个？我想要的究竟是什么？到底是什么让我对这点如此在意？——通过这样的一种方式“重建矩阵”，建立新的神经通路，也将让你拥有全新的行为习惯和生活方式。

换个思路吧，别一味地指责橘缓对方让你丢脸，问问自己，为什么觉得丢脸？对方为什么会做出这种让你丢脸的行为？是的，在这背后，你会逐渐发现彼此的价值观、社会习俗和家庭理念，会让感情更进一步。

作者从心理学的角度逐一剖析原因，不仅仅是运用在爱情上，其实更多的在读的过程中，你也会更多的了解自己，了解自己的情绪，清楚是什么原因给你带来的。

感知自我情绪，这是很有意思的一个过程。

当然文中，还有形形色色的例子，所以读起来还是会很顺畅的

如何处理恋爱关系500字

大学生谈恋爱应该树立正确的恋爱观、发展健康的恋爱行为、培养爱的能力与责任、提高恋爱挫折承受能力。

1、树立正确的恋爱观

(1)提倡志同道合的爱情。

在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业和性爱的有机结合。

一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。

(2)摆正爱情与事业的关系。

大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。

当女大学把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。

2、发展健康的恋爱行为

(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶，伤害感情。

(2)恋爱行为要大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期要注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。

3、培养爱的能力与责任

(1)迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的能力。一个没有爱心的人是个自私自利的人。

就应对自己对他人对万事保持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出判断，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。

(2)拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面：一是在并不希望得到的爱情到来时，要果断，勇敢地说“不”，因为爱情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断敏团或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。

二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相桥亩橘加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。

4、提高恋爱挫折承受能力

大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、爱情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受能力就是一种考验。

如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后耐稿果。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。

人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自己变得成熟起来。

扩展资料：

大学生恋爱存在的问题

1、单相思与爱情错觉

单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，因此，陷入单相思的大学生要及早止步另做选择。要想克服单相思和爱情错觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。

2、恋爱动机不端正

有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。

不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。

如何处理恋爱关系英语作文

Iamastudent,ourstudentsshouldhavemorefreedom,justasfriends.Parentsandteachersdonotthinkweshouldplaytogetherandbadstudents,butshouldnotbeplayingwiththeoppositesex,becausewearehittingpuberty,thebigfearthatwelovepeople,andthenaffecttheschool.Infact,thenormalcontactsbetweenmenandwomenmightalsobestudents.Therefore,parentsandclear,andtopaysomeoftheoppositesexusuallymindit,soperhapsthebenefitsthatletyouseewhattruefriendship.

给你中文：

我是一个学生，我们学生应该有更多的自由，就像交朋友。父母和老师认为我们不应该和坏学生玩在一起，更不应该和异性玩在一起，因为我们正值青春期，那些大人们怕我们谈恋爱，然后影响学业。其实男女改宽同学袜清正常交往也告歼前未尝不可。所以和父母说清楚，并以平常心态交一些异性朋友吧，这样也许还有好处，那就是让你明白什么是真正的友谊。