如何战胜挫折(战胜挫折的10种方法)

如何战胜挫折作文

无论在学习、工作或是生活中，大家总少不了接隐告洞触作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。友罩怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是我整理的战胜挫折优秀作文（精选3篇），希望能够帮助到大家。

战胜挫折优秀作文1

在人生道路上，不可能一帆风顺，难免会出现许多挫折。就像李白曰：“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。要想取得成功，就必须战胜挫折。

人生谁没有挫折？一个小孩学习走路，总会摔过跤，只有一次一次地站起来，才能学会走路。挫折可以摧毁一个人，也可以造就一个人，有的人害怕挫折，因此不敢去追求成功，这是弱者。而强者却不会因挫折而沮丧，停止追求，而会振作起来，向挫折挑战，像暴风雨中的海燕，勇敢地搏击风浪，从而战胜挫折。

战胜困难还需要自己的毅力和信心。音乐巨人贝多芬，双耳失聋。而对于一个音乐家来说，最大的悲剧是丧失了听觉，可他遭遇病痛的折磨，仍不放弃音乐。他战胜了自己，战胜了挫折，把欧洲古典派推向新的高峰，并开辟了浪漫主义乐派个性解放的新方向，成为了一位伟大的音乐家。可见，战胜自己是战胜挫折的基础。

马克思说过：“世界上没有永远平坦的大路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才会有希望达到光辉的顶点。”面对挫折，我们不能愁眉不展，要正视而不回避。我们应该化挫折为动力，从挫折中战起来，才能品尝到成功的喜悦。白炽电灯的发明者爱迪生，当初为了寻找适合做灯丝的材料，曾遭受六千多次失败，但他屡败屡战，在挫折中积累经验，使得每次挫折都向成功靠近，最终他登上了成功之巅。是的，一次挫折并不代表永远失败，只要你敢于战胜它，成功的大门一定会为你敞开！

李白曰：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。可见，要成功就必须尝试挫折，面只有战胜挫折才能取得成功！所以，让我们在今后的人生道路上不断地战胜挫折，走向生命辉煌的明天！

战胜挫折优秀作文2

在人生道路中，挫折是无法避免的。这时我们要勇于面对它，寻找方法战胜挫折。

我国历史上有一位伟大的文学家、思想家，名叫司马迁。司马迁继承了父亲的遗志，担任太史令一职，于太初元年开始编写《史记》。当他专心著述时，巨大的灾难降临在他身上。天汉二年，李陵抗击匈奴兵败投降，震惊朝廷，司马迁替李陵败降之事辩解惹怒汉帝，惨遭“宫刑”。但他没有被身心所遭受的巨大摧残击垮，发奋继续编写《史记》，被后世尊称为“史迁、太史公”。

古今中外像这样因遭遇挫折而改变命运的人很多。屈原被放逐江南作了《离骚》，孙膑被切膝盖骨作《孙子兵法》，晚年失聪的贝多芬，患上运动神经细胞病的霍金，残疾的史铁生……他们都陷入过挫折的深渊，但他们都没有放弃自己，勇敢渡过阴暗的日子，最终取得了巨大的成就。

挫折是我们的敌人，每次战胜它，我们的灵魂便会得到升华，所以同时，它也是我们的老师。我们要不屈于命运，不屈于挫折，勇于摆脱艰难困境，寻求自我超越。

战胜挫折优秀作文3

没有任何人的人生是一帆风顺的，军人的人生更是充满艰难坎坷。刚入伍时，曾因体能落后受到斥责；比武场上，曾因发挥失常遗憾落败；组织演习，也曾因马虎大意出现纰漏。然而，我们还是挺过来了，挫折帮助我们成长，让我们的人生更加坚强灿烂。

脱下军装回归社会，站在人生的十字路口，更多的挫折不期而至。飞速发展的时代，日新月异的社会，对人的知识结构提出了更高的要求；偏大的年龄、技能的单一，让我在求职路上屡屡碰壁。但俗话说的好，困难是弹簧，你弱它就强。只要我们足够勇敢，足够平和，足够强大，再多的挫折、再大的困难也一定可以克服，我们定能在战胜挫折中成就更好地自己。

挫折是一种伤痛，及时勉励，让自己更加勇敢。摔倒了没有不疼的，摔得越重，伤的越狠，就越是痛彻心扉。能不能重新站起来，就看自己能不能战胜伤痛。英国将军惠灵顿一辈子都是拿破仑的手下败将，曾国藩也曾因战败灶枯而意图投水自尽。他们最后能取得成功，靠的无非就是比常人多的那么一点点勇气。挫折对成功者来说不过是垫脚石。踏着挫折勇敢前行，军转道路没有过不去的坎，再多的“腊子口”“娄山关”也必将被我们踩在脚下。

挫折是一种烧灼，克服焦虑，让自己更加平和。挫折是成功路上的拦路虎，最困难的是找到解决问题的办法，而寻找办法的'过程又往往是如此的曲折漫长。从这个角度讲，战胜挫折的关键有时就是心态。爱迪生发明电灯，为了找到合适的灯丝失败了数千次。但他幽默地对自己说，我找到了几千种不适合作灯丝的材料。挫折并不是最大的敌人，最大的敌人往往是我们自己。用阳光的心态面对挫折，成功的曙光终将照亮现实。

挫折是一种成长，学会反思，让自己更加强大。挫折是成长路上的烦恼，给我们以磨砺，激励我们在艰难困苦中不懈奋斗。马云创业途中被拒绝了无数次，挫折让穷困潦倒、相貌普通的他成为了世界上最强大的企业家、中国最有魅力的男人。挫折并不可怕，可怕的是我们不能从中感悟什么、学到什么。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。挫折是最好的老师。学会反思，壮大自己，这才是成功者应有的姿态，更是成功者的必备素质。

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空泛其身。我们笑对挫折，直面挫折，更要感谢挫折，战胜挫折。冲破挫折的阻挠，必能成就更好的自己。

如何战胜挫折政治七年级上册

客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质

1挫折及其产生的原因

挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。

人生难免有挫折。挫折和逆境是每个人在一生中都会遇到的。

导致挫折的原因多种多样，概括起来为外在因素（自然，社会，学校，家庭等因素）和内在因素（自身道德品质，体力，智力，外貌以及某些生理缺陷带来的限制等因素）两大方面。外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制。因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因，要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时要学会寻求帮助。

2、面对挫折的不同态度

（1）面对挫折，不同的人生态度将产生不同的结果，有的人胆怯儒弱，他们一遇到挫折就放弃目标，其结果必然是一事无成，有的人意志不坚定或者容易满足，他们在挫折面前毁竖也能拼搏一阵，但是要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的挫折，悉和不能坚定到底，结果也是享受不到成功的喜悦，有的人则意志坚强，有坚定的信念，他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。

（2）应对挫睁余盯折的关键是战胜自己。当挫折降临时，在心理上不要产生恐惧感，要用积极的态度和有效的方法去面对挫折和逆境。

3、挫折的双面影响

（1）挫折对个人的成长和发展既有积极作用，又有消极作用，一方面挫折有利于人们磨练意志，增长才干和智慧，可能成为人生经历中的宝贵财富，另一方面挫折又会使人们前进的步伐受到阻碍，给人们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，使人们的生活道路变得曲折，成为人成长发展中的障碍。

（2）艰难的环境在具有坚强意志、积极进取的人面前，可以使他们抖擞精神，发奋努力。

4、战胜挫折的方法

（1）养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证。

（2）积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折，开拓进取的必要条件。

（3）以正确的态度对待挫折，勇敢地战胜它，就会获得智慧和人生的成功，具体方法：树立远大理想和正确的人生目标，正确的认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，采取恰当的解决办法，克服消极心理，激发探索创新的热情，善于自我排解和疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。

如何战胜挫折政治七年级

客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质

1挫折及其产生的原因

挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。

人生难免有挫折。挫折和逆境是每个人在一生中都会遇到的。

导致挫折的原因多种多样，概括起来为外在因素（自然，社会，学校，家庭等因素）和内在因素（自身道德品质，体力，智力，外貌以及某些生理缺陷带来的限制等因素）两大方面。外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制。因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因，要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时要学会寻求帮助。

2、面对挫折的不同态度

（1）面对挫折，不同的人生态度将产生不同的结果，有的人胆怯儒弱，他们一遇到挫折就放弃目标，其结果必然是一事无成，有的人意志不坚定或者容易满足，他们在挫折面前毁竖也能拼搏一阵，但是要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的挫折，悉和不能坚定到底，结果也是享受不到成功的喜悦，有的人则意志坚强，有坚定的信念，他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。

（2）应对挫睁余盯折的关键是战胜自己。当挫折降临时，在心理上不要产生恐惧感，要用积极的态度和有效的方法去面对挫折和逆境。

3、挫折的双面影响

（1）挫折对个人的成长和发展既有积极作用，又有消极作用，一方面挫折有利于人们磨练意志，增长才干和智慧，可能成为人生经历中的宝贵财富，另一方面挫折又会使人们前进的步伐受到阻碍，给人们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，使人们的生活道路变得曲折，成为人成长发展中的障碍。

（2）艰难的环境在具有坚强意志、积极进取的人面前，可以使他们抖擞精神，发奋努力。

4、战胜挫折的方法

（1）养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证。

（2）积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折，开拓进取的必要条件。

（3）以正确的态度对待挫折，勇敢地战胜它，就会获得智慧和人生的成功，具体方法：树立远大理想和正确的人生目标，正确的认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，采取恰当的解决办法，克服消极心理，激发探索创新的热情，善于自我排解和疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。

如何战胜挫折政治知识点

客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质

1挫折及其产生的原因

挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。

人生难免有挫折。挫折和逆境是每个人在一生中都会遇到的。

导致挫折的原因多种多样，概括起来为外在因素（自然，社会，学校，家庭等因素）和内在因素（自身道德品质，体力，智力，外貌以及某些生理缺陷带来的限制等因素）两大方面。外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制。因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因，要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时要学会寻求帮助。

2、面对挫折的不同态度

（1）面对挫折，不同的人生态度将产生不同的结果，有的人胆怯儒弱，他们一遇到挫折就放弃目标，其结果必然是一事无成，有的人意志不坚定或者容易满足，他们在挫折面前毁竖也能拼搏一阵，但是要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的挫折，悉和不能坚定到底，结果也是享受不到成功的喜悦，有的人则意志坚强，有坚定的信念，他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。

（2）应对挫睁余盯折的关键是战胜自己。当挫折降临时，在心理上不要产生恐惧感，要用积极的态度和有效的方法去面对挫折和逆境。

3、挫折的双面影响

（1）挫折对个人的成长和发展既有积极作用，又有消极作用，一方面挫折有利于人们磨练意志，增长才干和智慧，可能成为人生经历中的宝贵财富，另一方面挫折又会使人们前进的步伐受到阻碍，给人们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，使人们的生活道路变得曲折，成为人成长发展中的障碍。

（2）艰难的环境在具有坚强意志、积极进取的人面前，可以使他们抖擞精神，发奋努力。

4、战胜挫折的方法

（1）养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，是战胜困难和挫折，在逆境中自强不息的重要保证。

（2）积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折，开拓进取的必要条件。

（3）以正确的态度对待挫折，勇敢地战胜它，就会获得智慧和人生的成功，具体方法：树立远大理想和正确的人生目标，正确的认识挫折，冷静分析造成挫折的原因，采取恰当的解决办法，克服消极心理，激发探索创新的热情，善于自我排解和疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。

如何战胜挫折政治

相关如下：

挫折像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，战胜挫折也能看成一种困难。生活中的每个人都可能遭遇挫折，那应该如何正确应对呢?那些不良的情绪如何处理呢?以下是小编为您整理的如何正确应对挫折的相关内容。

首先，要有一颗强壮的心。对待挫折的正确态态仔渗度应该是：“一是不怕，而是分析”。要不怕挫戚带折帆脊，不怕打压不怕摔倒，分析挫折的原因，哪部分的缺失导致这次挫折，下次遇到这种情况应该怎么处理比较好。中国有句古话，“失败是成功之母”，因此只有正确应对挫折才能成功。

其次，要树立远大的奋斗目标。只有树立远大的奋斗目标才能不畏挫折，勇往直前。因为树立远大的奋斗目标，就会面对很多挫折，经历多了，就不畏惧了。其次，要不断提高自己的耐压极限，之前一直觉得很有压力的事多做几次，就不怕了。

其次，要有宣泄情绪的渠道。当首次遭遇挫折，你可能会绝望，崩溃，迷茫。你可以采取一系列方式来发泄一下自己的情绪。比如狂吃，哭泣或者看恐怖片等。

其次，提高自己的内在素养，也可情绪转移。比如你可以做一些自己爱好的事情或者让自己Relax的事，比如听轻音乐或者画画等，让自己情绪放松，这样挫折的负面情绪就不会那么强烈了。用你的对爱好的高度热情去击溃反面情绪。

以上就是关于如何战胜挫折的相关介绍，只有通过不断地努力和实践，才能更好地克服挫折，实现自己的目标。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。