恋爱到了平淡期怎么办(恋爱处于平淡期怎么办)

爱情经历的六个阶段

一段好的感情必须经历的几个阶段

一段好的感情必须经历的几个阶段，即使挽回也可能是杯水车薪，变心的男人往往考虑不到自己的责任，一旦变心就是一拍两散，痛心之余也要重新拾起属于自己的生活，看完一段好的感情必须经历的几个阶段，希望对你有所帮助。

一段好的感情必须经历的几个阶段1

一、激情期

最初的两个人，都是各自怀揣的好奇心去和对方接触，两人在一起以后，都想要尽力的去了解对方。

知道对方喜欢什么，爱吃什么，有什么兴趣爱好，两个人都是激情满满，呆在一起还总是有说不完的话题，从以前聊到现在最后就聊到未来。

情窦初开，对爱情也是充满了好奇的心里，想去了解感受一下爱情到底是什么滋味的，她们依偎在一起看电视，有时间一起逛街吃饭。

只要是和自己喜欢的这个人在一起，总是感觉自己有着用不完的精力，同时自己也无比的开心，也正是各自带着这种新鲜的刺激敢，让两个人感情迅速升温，总是让人难以忘怀。

恋爱中能给人印象最深刻的莫过于恋爱的前期的那种心纤瞎潮澎湃和刺激敢，让每个恋爱中的人都深刻地体验了，什么叫做真正的爱情。

二、冷淡期

激情过后就是冷淡，这句话一点也不会假，两人在一起一段时间以后，已经完全没有了当初的那种新鲜和刺激的感觉。

两个人也不会像以前那样总是得腻歪在一起，甚至有时看到对方还会觉得很烦。

这说明两个人的感情目前已经进入了冷淡期，已经没有了当初的那种感觉，见了对方已经没有那种心动的感觉了。

要是两个人一直这样下去，对彼此的感情自然会是产生不小的影响，这个时候两个人可以适当的保持距离，偶尔会对方一点神秘感和惊喜，两个人经常看不到，自然心里会想对方，思念感油然而生。

对方又会被自己的这种感觉所吸引，也会对你重新燃气好感，想去接近你，简简单单的就可以让你度过爱情中冷淡期。

三、吵架高峰期

两人一起过日子，难免会因为某些事情发生争吵，各自都是有这自己看法，都觉得自己是对的。

时间一长，彼此看了对方都会有一丝丝的那么不顺眼，也总是会为了一些小事两人争吵不休，这说明两个人已经进入了恋爱中的吵架高峰期阶段。

总是吵架，不是代表彼此之间没有感情了，这是爱情道路上必须经历的坎坷，两个人只有把这个坎给过去，两人才会拥有一个好的明天。

吵架不液铅是解决问题的唯一方法，两个人可以坐下来，心平气和的谈一下，看一下彼此的想法之间有什么差距，一起寻找解决问题的办法，问题解决了，也就没什么好吵的了。

四、分手高峰期

都希望自己可以谈一场不分手的恋爱，两个可以一起牵着彼此的手一起走到最后。

可是两个人在相处一段时间后，总是会吵架，会有意见不合，或者一些其他的事情，让她们不想在将这段感情继续下去。

很想结束这段感情，不想再继续下去了，感觉这样的恋爱会非常的累，简单的说，每个人在感情中都会遇到这件事情。

不是不爱对方了，就是觉得这场恋爱让人很累，不想再继续而已，自己都不知道到底是什么原因导致的，有这种感觉证明两个人已经到了分手高峰期阶段。

这时候两个人应该不要总是把分手挂在嘴边，有的情侣真是也会因此分手，有的人分手后又会和好，彼此之间能走到这一步是真的不容易，哪有说分手就可以分手的。

五、稳定期

两个毁埋空人一路走来，经历了那么多的风雨，最终让两个人都明白了，彼此在对方的心里是什么样的地位。

这些经历也让两个人的心离得很近，虽然她们有时还是会有拌嘴，可是这时拌嘴都是开心甜蜜的，不再像以前那样。

两人都会静心下来，仔细回想一下，两人一路一起走过来的点点滴滴，彼此是都不想离开对方，都习惯了对方的存在，已经舍不得分开了。

总结：

每段好的感情，都是会经历许多的磨难，经历风雨才会见到彩虹，只有经历了这些阶段才会收获完美的爱情。

能经历风雨的爱情，那才是真爱，这样的爱情才不会乏味，才会充满甜蜜感。

爱情最忌讳的就是分手，一般千万不想想着分手结束这段感情，日后自己又会后悔，往往都是不好好珍惜，在失去以后才懂得，什么是最珍贵的。

一段好的感情必须经历的几个阶段2

第一个阶段：共存。这是热恋时期，所谓的热恋期主要是一种身体的习惯，思维习惯，行为习惯的交汇，情人之间不论何时何地总希望能腻在一起。比如新婚的夫妇会选择度蜜月，也可以说是要把握重温热恋期的感情热度。当然热恋可以是一见钟情的、也可以是马拉松式的长跑。

第二个阶段：反依赖。等到情感稳定后，有一方想要有多一点自己的时间做自己想做的事，他会和你说说话，但是想有自己的空间，为双方创造更好的未来，更好的生活条件，自己没有冷落对方，对方却感觉自己被冷落了！很多人分不清反依赖和不爱的区别，反依赖并不代表不爱了，没有了激情，但是也不会离开，这种情况，不吵不闹，先做好自己，让自己更有吸引力，也不要闹分手，而不爱了就是不爱了。

第三个阶段：独立。这是第二个阶段的延续，恋人们会要求有更多独立自主的时间。有个说法是，所谓的独立期实际上就是恋爱之间的疲劳期，因为这时候两个人之间基本上没有秘密可言了，你们之间已经日常化了，也没有新鲜感了，你要做的，就是尽量不要打扰对方，可以试着正常的和朋友交际活动，尽量不要把注意力放在你们之间上，假如度过了这段时间，那么你们的关系就会进一步发展，毕竟：得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐。得不到的才是最好的。

第四个阶段：共生。这时新的相处之道已经成形，你的他（她）已经成为你最亲的人。经历了共存反依赖独立这三个过程后，已经形成了适用于双方相处的舒服的模式，虽然这个阶段比不上共存时的那种激情和强烈，但是更加稳妥厚重的'情感状态会充盈彼此的内心，爱情也会在彼此身心根深蒂固。

爱情所经历的四个阶段是是心理思维和个性展现的逐步展示和融合，经历了逐步发展的过程也是对彼此感情忠贞的考验。由于个体存在的差异性，不同人们所展示出的状态和反应也是大不相同的，各个阶段所经历的时间也不尽一致。没有必要用这些条条框框来检验自己的感情，在恋爱期间还是要多考虑对方的感受，保持良好的交流，表达自己的真实想法同时感触对方的状态，用心去经营感情……

一段好的感情必须经历的几个阶段3

第一个阶段：甜蜜期

刚刚收获了爱情的你们，对彼此充满了美好的幻想，你觉得他是你的真命天子，他也觉得你就是他一直苦苦寻找的那个姑娘。你们会无意识的美化对方在你们心中的形象，这个时候的你们看不到彼此的缺点，都觉得对方就是最适合自己的人，你们会觉得自己是世界上最幸福的人，恨不得每天都腻在一起，有着聊不完的话题，有着走不完的路，只要能和对方在一起，就觉得心里无比满足与快乐。

这段时期我称之为甜蜜期，这也是情侣之间最幸福的时刻。

第二个阶段：依赖期

已经处于热恋中的你们，对于彼此的感情慢慢加深，随之而来的是更多的肢体接触。你们在相处时，在荷尔蒙的旺盛分泌下，会对彼此产生更强烈的兴趣，如果两个人感情相处达到如胶似漆的地步，也很有可能逾越最后一步发生更深层次的关系。在感情与身体接触的双重影响下，大部份男人会产生一种保护她爱护她一辈子的责任感，会期待下一次的邂逅，而女孩则更会对男孩产生强烈的依赖心理，会觉得自己的身心都是属于这个男人的了，自己已经是他的人了。（尤其是没有过性体验的女孩）

男孩子们要记住，放荡的女人毕竟还是少数，所有愿意把身体给你们的女孩都是经过深思熟虑之后做下的决定，是她在爱你爱到可以把自己交给你的时候做出的决定，这种女孩都值得你们好好去珍惜，无论她是不是第一次。

依赖期是情侣之间相处感情达到最巅峰的时刻，这个时候都把彼此当成了生命中最重要的人。

第三个阶段：反依赖期

人的精力都是有限的，当你们把时间和精力都用在谈恋爱和互相依偎享受自己的小幸福的时候，外界会有一些变化让你们手足无措。例如，你们忽略了你们身边彼此的朋友，忽略了学习和工作，忘记了自己的梦想，只想守着眼前的人过一辈子。然而现实是残酷的，当你发现你因为谈恋爱而开始变的身边朋友越来越少的时候，你会有一种下意识的恐慌，还有你的学习，和工作，都在受到影响，而这个时候你们会产生一种埋怨对方的心理，会想要更多的时间处理自己的生活，因为你们的生活中并不只有谈恋爱一件事需要做。当有一方开始处理自己的其他事情，另一方就会感受到被冷落，如果两个人都如此，那好了，人都是喜欢胡思乱想的动物，就会怀疑对方是不是移情别恋或者是不爱自己了。

这个时期是很微妙的，很多情侣在这个阶段产生矛盾而最后分道扬镳，觉得对方不爱自己了。其实这个时期是每对情侣都必须要经历的，只要选择正确的处理办法很容易度过。你们应该坦承相待，恋爱不一定非要整天腻在一起，你有见到过你的父母每天都黏在一起吗？没有吧，难道他们都是搭戏台子凑活过日子的？不可能吧。所以两个人要协调好，不要冷落自己的朋友，不要荒废自己的学业，不要影响自己的工作，两个人共同进步，共同努力，这才是最重要的。

第四个阶段：独立期

已经度过热恋状态的你们，会迫切需要更多自由独立的时间与空间，不希望另一半时时介入自己的生活，你们会觉得很累。而这个时候，有上进心的男孩在忙着自己的事业，女孩也在学着投资自己，互相忙着自己的事情，如果协调不好两个人的关系就会开始冷漠，甚至时不时的会用冷暴力来解决问题，你们会反感对方过多的干涉自己的生活，曾经他无微不至的关心你，时不时的问你在哪，问你在干嘛，你会觉得很甜蜜，而这个时期你只会觉得他好烦，会觉得他是不是不信任你了。你们有时候会渴望自己一个人的生活，但是有因为感情的原因舍不得放手，更有甚者会出现移情别恋的状况，这对于两个人来说是最可悲的，只能使两个人矛盾加深，互相伤害。这是恋爱必经的阶段，每个人都需要经历，但是这也是恋爱中很危险的一个阶段，很多情侣都是因为觉得累了就放手了，到最后追悔莫及。

这个时期的情侣应该多体贴对方，多一点点包容，少一点点套路，不要觉得他不理你了，那好，我也不理他，我也玩失踪，也不要觉得对方没以前那么黏着你就是有了情人了，要找恰当的时机两个人多谈谈心，否则这只会更加激化矛盾，并不解决问题。如果女孩很优秀有很多人追求，一定要坚守住立场，因为这个时候的你很容易动摇

其实你并不是不爱你的男朋友了，这只是感情的必经阶段，时间久了就会产生一种想要自由，或者下一个会遇到更好的这种感觉，而这个时候如果有一个你对他也有好感他也喜欢你的人出现，很容易就会产生感情，可这种感情却是十分不牢固的，谁能肯定你会不会这么幸运遇到一个更好的？所以终生大事千万要慎重，不要最后追悔莫及。这个阶段只要合理的处理好你们之间的关系就可以圆满的度过。有很多人都栽在这里，最后想回头的时候发现已经晚了。劝诸君谨慎行事，不要为人生空留遗憾。

第五个阶段：未来迷茫期

绝大部分的爱情都夭折在了这个时期，未来与现实一直以来都是非常沉重的话题，有很多不可抗拒的原因会让你们走向陌路。完成学业之后，走向天南海北，如果不在一个城市工作，那么对于情侣来说这种孤寂与想念来说是很残酷的，时间久了感情就会走到尽头，这也是很多异地恋情侣最后分手的原因，两个人在一起需要交流，如果只能通过冷冰冰的手机交流，真的不是一般人能承受的。还有金钱这个问题，很多女孩并不是拜金，只是每个人都想过好的生活，而在现在的社会生存压力下，无论是创业还是工作都不是那么容易的，有很多女孩子都是因为等不及了而选择放弃。

这个时期是恋爱过程中最危险的时期，一旦处理不好，注定了要分开。所以男孩子们一定要努力奋斗，虽说每个人能力有限，但是一定要保证你有养活这个女孩给她幸福的能力才行，总是觉得赚钱养家离你很遥远等到真正准备结婚的时候会措手不及，因为你什么都没有准备好。女孩子们也要多给男孩一点耐心，你要鼓励他，相信他，给他动力，用你的温柔和体贴给他最好的陪伴，你要坚信你的男人就是最好的，你要相信他可以给你幸福，并且你也要有自己的事做，不能让你的男人一个人来承担所有的生活压力，这样感情才会长久。

第六个阶段：稳定期

度过了前五个阶段，这个阶段也就是水到渠成了，这个时候的你们即将步入婚姻的殿堂，开启幸福的生活，这个时候你们不会再彼此猜忌，不会再彼此过于依赖，你们会很好的很恰当的给对方留出独立的空间与时间，真正做到相知相爱，你们之间会有超乎寻常的默契，他的一举一动，她的一个眼神，你们都会懂对方想要表达的含义，慢慢的你们会发现你们有些地方越来越像对方，性格，语气，习惯，甚至是相貌，这个时候的爱情不像白开水那样平淡，也不像糖果一样甜，但却是最温馨最幸福的。

最后祝天下有情人终成眷侣。

男女谁先进入冷淡期

1、激情期

任何感情开始的三个月，一定都处于激情期正慧余，也就是我们所说的热恋期。这时候的两个人，看对方哪哪都好，全身上下都是优点，也特别愿意花时间和对方相处，不管做什么，都把对方放在第一位。

而这时候的两个人，包容心也很强，不管对方做了什么基本都能原谅，而且，还喜欢无限放大对方身上的优点，选择性的忽略对方身上的缺点。

在这个期间，大部分情侣是不会分手的，也都会给对方非常多的承诺。但也就是因为这个阶段太过美好，所以常常容易在之后的阶段里觉得不适应。

所以，激情期的时候，希望大家还是稍微理智，尤其是不建议大家在这个阶段去闪婚，还是慢慢来，了解清楚一点，比较好。

2、冷淡期

《阴天》里有这样一句歌词：开始总是分分钟都妙不可言，都以为热情它永不会灭，除了激情褪去后的那一点点倦。

我觉得这句话，唱的是大部分女生的心态，唱的是大部分男生的状态。因为男生的感情来的快去的也快，但是女生是来的慢却走的也慢，所以总是无法同步，总是容易出现矛盾。

这个阶段里，大家都很难熬，因为男人觉得女人作，为什么那么没有安全感，为什么要天天联系，而女人就觉得男人变了，明明前段时间那么热情似火，可现在却突然没了踪影。两个人互相不理解，互相猜疑，互相伤害。

这个冷淡期，是对两个人感情的考验，需要的是理解，磨合，包容，沟通。

3、吵架高峰期

冷淡期和吵架高峰期其实密不可分，很多情侣都是一边冷淡一边争吵。朋友说，她和男友恋爱半年左右的时候，是吵架最厉害的时候。那时候，两个人一句话不对就会争吵，想要见面却又害怕见面，纠结挣扎的不行。

走过那段时间，想想为什么要一直吵架，压根就不记得原因，可每对情侣都躲不过这个阶段，大家都需要在争吵中解决问题，在矛盾的冲突中不断磨合。

其实我觉得，没有任何一对情侣是天生契合的，就因为大家都是不完美的，所以才要在一起生活，让日子变得越来越好。

所以，不要怕争吵和矛盾，但也不要只是为了吵架而吵架，每一次争吵，都报着解决问题的态度去，这样，你们才能走过这个阶段，让感情不断升华稳定。

4、分手高峰期

在前面那个争吵高峰期的阶段里，情侣们会走向两个极端，一个是越来越好，一个是分手。

我觉得，吵架，有矛盾都不可怕，但是我特别害怕很多人压根就不知道自己在吵什么。很多女生就是一味生气，但却不告诉男友自己在气什么，很多男生总觉得女友不理解自己，但就是不把自己心里的话说出来。

我觉得这两种人注定没法好好在一起，因为都没有真的想和对方好好走下去。想要好好走下去的情侣，一定是告诉对方自己内心的想法，并且真诚的去沟通，希望可以解决问题，然后再好好地走下去。

所以这个阶段，你们的关系是到此为止还是更加甜蜜，就看你要怎么做。有时候啊，小任性需要有，但是也要放下自己过多的骄傲，毕竟遇见一个合适的人不容易，且行且珍惜。

5、稳定期

我相信，能够熬过分手高峰期的两个人，就一定会进入感情的新阶段。这时候的两个人，已经走过了冲动的看不到对方缺点的时期，已经开始慢慢了解了对方的好与坏，也已经能够接受这一切。

这时候呢，该有的安全感有了，该有的信任有了，该磨合的也已经磨合了，该解决的问题也解决了，那么，就可以开始牵着手开心的往前走了。

当然，并不是说这个阶段没有矛盾，不会吵架，只是说这个阶段，两个人都更能包容，也更碧正可以不和对方“一般见识。”

我身边大部分情侣都说这个阶段相处起来最舒服，不会患得患失，不会诚惶诚恐，却也依然保持着爱情的悸动。

讲真的，希望每对情侣都可以走到这个阶段。

6、已经离不开对方了

这世界上百分之八十的情侣最终都会分手，能够走到离不开对方这个阶段的，只有百分之举滚二十。你们可以携手向前，走入婚姻的殿堂，告诉对方，不管生老病死，疾病灾难，我都愿意和你相携相依，不离不弃。

这个阶段两个人依然会争吵，依然会生气，依然会有看不惯对方的地方，但是嫌弃中还带着一丝丝甜蜜。

你看看身边那些甜蜜的老夫老妻，基本都是这个阶段，吵吵闹闹，就是一辈子，甜蜜幸福，让人羡慕。

我相信，很多情侣都会走到第3或者第4的阶段，就让这段感情走向了终结，有时候的确是缘分使然，可有时候也是因为我们的骄傲、自尊、不愿沟通带来的遗憾。

恋爱到了平淡期怎么办知乎

之前在知乎上看过很多这样的问题：感情谈了一段时间，就会觉得很无聊，挑不出什么大毛病，但是也觉得食之无味弃之可惜，那这样的感情应该分手吗？

我相信很多人在谈恋爱的时候，可能都会遇到这样的阶段，其实这个阶段就是我们所说的“磨合期”或者“平淡期”。

度过了这个时期就会很幸福，而不解决，可能接下来的每段感情都会遇到同样的阶段，同样的问题。

所以学习如何度过平淡期，是感情中必不可少的。

感情分为几个阶段？

在解决如何度过平淡期这个问题之前，需要先科普一下，一段感情会有几个阶段。

第一阶段：共存期，也叫做高峰期。

我们也可以理解为是热恋时期，情侣二人无论何时何地，总是希望和对方能够一直在一起。

第二阶段：冲突期。

在大概3-6个月的热恋期过后，两个人会渐渐进入冲突期，由于长时间的兴奋过度和身体纵欲，使大脑无法适应我们的思想负担。

这个时候我们会想到对方的种种不好，不岁段想让对方给自己起一个昵称，同时也会发现我们的耐心会越来越少。

第三阶段：反依赖期，也叫做厌倦期。

等到感情彻底稳定之后，我们已侍告经不会对感情有过多的怀疑，不过已经没有热恋时候的温情和激情。

开始忙碌各自的生活，同时会有其中一方想要一些更多的空间和时间，做一些自己想做的事，而与此同时另一方就会感受到被冷落。

第四阶段：也叫做独立期或者是平淡期。

在这个阶段，我们可能会要求更多独立自主的空间和时间，我们可能不会再把更多的时间放在对方身上，降低沟通次数，争取我们再多一些的个人空间。

第五阶段：共生期。

当感情持续两年以上的时候，我们可能会觉得感情已经没有特别大的问题。

在共同度过一些挫折和困难之后，两个人都懂得了如何相处，这个阶段也就是很多情侣都期望的共生期。

我们了解了恋爱的阶段，那么我们不难发现，如果平淡期度过了，基本上可以安稳和谐的相处了。度过不了，大多数都会在这个阶段分手，进入不了共生期了。

而在未来，如果两个人不发生生活的重大变化，或者性格的重大变化，那么便可以很好的度过一生。

平淡期的形成原因并不相同。

第一类，是由于二人吵架，并且没有实质性解决问题导致的冷战型平淡期。

第二类，是由于其中一方并非真心交往，并且具有一定演技的表象型平淡期。

第三类，是由于感情顺其自然的正向发展导致的规则型平淡期。

在我们进入平淡期的时候，我们需要来判断自己平淡期的成因，属于哪一种，这样才会有助于我们更好的恢复两人之间的感情状态。

针对于各种不同种类的平淡期，修复关系的可能性，还有难易程度也是不同的。

表象型平淡期

其实，这种类型是最难修复的。因为最初对方谈恋爱，可能就是无聊了，他不喜欢了，自然可以放手。

如果我们能确定对方是这样的一种状态，那我们可以考虑要不要让自己华丽的退出了。

冷战型平淡期

这样的平淡期形成的原因，大多源于感情问题和三观不合。

当这种平淡期出现的时候，我们需要先行解决两人之间的核心矛盾，再去试图修复关系。

如果我们可以快速的修复二人之间的核心矛盾，恢复感情状态的可能性是非常大的。

规则型平淡期

由于来源较为宽泛，是属于正常范围之内的平淡期。在此之中你们没有矛盾，完全属于感情之中顺其自然的状态。

那在这个时候，我们如果想要试图升温和维护，就需要让我们自己保持一颗良好的心理状态，不要因为二人之间产生的距离而过度焦虑。

因为，我们非常有可能会把情绪发泄到对方的身上，所以，这种平淡期想要调整是需要很多时间和精力的。

相信很多人看到这里就会问，我该怎么做呢？

因为每个个案的情况不同，所以给大家一个大概的方向，具体需要如何实施，还是要看两个人的实际情况来决定。

我们需要和对方主动提出已经发现的问题。

当我们感觉相处状态不对的时候，可以主动和对方说，自己有些状态不好，或者是感觉到对方状态有些不好。

与此同时，我们需要找寻一些时间和空间来调整乎谈誉自己，反思自己，但更需要在这段时间里，问一问自己想要的是什么，对方想要的是什么。

也可以尝试先给彼此一些时间和空间，有些人无法熬过这段时间，会主动提出分手。

而提出分手的大部分人，自身也不是很想要这个结果，但是他们不愿意彼此耽误，因而后悔的概率也会比较高。

我们需要和不同的人交流，理解不同人的思维。

因为很多人进入平淡期之后会发现，我们猜不透对方的心思，这也是由于我们不能很好的分析对方的思维和想法导致的。

那就需要我们去和不同的人去交流心得，接受新的思维。

我们需要提升自己，制造神秘感。

因为恋人之间最大的乐趣就是制造神秘感，而不是说话委婉含蓄，口是心非。

并且恋人之间是需要互相成长和进步的，我们一点点的改正自身的缺点，对方也会在我们的影响之下去改变他自己。

我们可以和另一半来一次深度谈心。

因为进入平淡期之后，两个人之间的情感交流和想法交流一定会变少。

所以，这个时候需要两个人坐下来好好谈谈心，尽量聊一些近期发生的事情和对方未来的规划，由浅到深的来增加交流。

我们需要在短期之内找到和对方的共同爱好。

因为，共同爱好，可以为你们的感情留下更多美好的回忆，同时增加你们二人之间的话题，可以深入的进行交流。

心与心的交流并不是通过简单的话语，而是需要通过更为深入的交流手段，其中之一就是爱好。

一个共同的爱好，可以更好的打开你们之间感情的新天地，为你们找到新的感情增长点，还可以为你们的感情中带入新的激情期。

我们需要增加在相处中的仪式感。

仪式感，可以给你们的生活带来很多美好的体验，比如在下班回家的过程中，顺路买一朵花，或者买一份他喜欢吃的小吃。

回到家后，可以给配偶一个热情的拥抱，满足对方在我们心中的存在感。

也可以充分利用节日，生日等来制造惊喜，又或者是制造一场说走就走的旅行，毕竟，“和一个浪漫的人在一起，每天都是情人节。”

很多情侣都会在平淡期的时候，怀疑对方或者是谴责对方，忽略对方的付出和真正的情感需求。

或已经开始寻找一些新的异性资源，和朋友们灯红酒绿，装作没有发现二人之间已经出现问题等等，但是及时止损才是明智之举。

我们如何调整自己的心态。

在为平淡期付出时间和精力的同时，我们会出现心态很不好的阶段。

那在这个时候我们需要告诉自己，自己这个阶段的忧伤和患得患失，不过是激情消退造成的。而激情的消退就像毒瘾，忍一忍就会好。

在发现这个趋势的时候，我们不要总是给自己心理暗示，去挽回他对你的“爱”，要知道，激情不是爱，随风而逝，有什么可挽回的呢？

并且我们要继续保持自己的独立性，尽量不要让自己过度的把精力放在对比和患得患失之中，并接受我们男（女）朋友不是“24小时孝好保姆”的事实。

通常来说，安然的度过一个激情转折期，你们的感情就会有一个本质上的升华阶段，信任会加强，感情自然也会更好。

一段感情当中，我们自然会有让自己无计可施，或者有心无力的时候。

但是我们也要告诉自己，没有一段感情是完美的，没有一段感情不会出现任何问题，心态决定了我们能否有力量支撑我们来解决问题。

而我们的情绪，决定了我们怎样来解决这个问题。

如果我们最终想要的结果是好的，我们的目标是良性的，那就希望我们每个人都可以用一颗积极向上的心态来解决眼下的问题，不要“好心办坏事”。

恋爱到了平淡期怎么办

有时候感情就想跑步一样，跑的时间久了就想停下来迅山缺休息一唯猛下，而一段感情持续太久了也会出现冷淡期，这个时候也是需要休息来调整的，但是感情中的调整期和跑步休息的状态是不一样，有的人停下来，可能就不想再往前走了，一段感情也就无疾而终。感情里面出现平淡期是很正常的，只要学会克服这段时间，找到最初相爱时的感觉，这段感情是可以继续走下去的。

1.耐心地和另一半沟通，以平和的语气说出你们之间存在的问题。

感情中有摩亩辩擦是正常的、有平淡期也是正常的，只要两个人一起克服困难，就可以让感情朝着另一个好的方向发展。面对男朋友的冷淡，不要以冷制冷，这个时候真诚的沟通是很重要的，感觉到你男朋友没有那么爱你或许是他太忙了呢，学会换位思考并和男友提出自己的想法。在沟通的过程中，不要用争吵的方式去解决，你们是解决问题，不是吵架。

2.给对方一点时间和空间。

刚开始，恋爱都是美好的，对方身上的每一处都是缺点，但是当激情褪去，处于爱情平淡期双方对彼此的新鲜感渐渐变少。这个时候你不能自怨自艾，而是好好提升自己，让对方重新发现自己身上的闪光点。一定不要用争吵的方式去证明对方对自己的爱，这个时候倒不如给对方一点时间和空间，让彼此冷静一下。

3.在感情里面永远不要因为太喜欢一个人而失去自己。

如果你和男友沟通后得到的结果是不好的，也不要执着于他，苦苦哀求对方留下来。如果这个平淡期他都不想和你一起度过，那么以后的人生他能给你带来多大的鼓励呢？感情里面双方都是平等的，不要因为太爱一个人而降低自己的原则，你要相信你只有真正属于你自己，别人才会好好爱你。

恋爱到了平淡期是什么感觉

平淡期的人都没说要分手，热恋期的人干嘛要放弃，自私一点，不要轻易放过他（她），除非哪天你真的变成他（她）的负担。感情是反反复复地，不可能一直维持在热恋期，平平淡淡对他（她）来说不一定是坏事，ta可能只是休息一下，过几天又很爱你啦。不要想太多，顺其自然，开开心心的。

应该就是时常觉得不爱了，却依然深深爱着的感觉吧。

和男朋友在一起快一年时间了，其中基本上半年都在异地恋。聚少离多，可能实际上真正在恋爱的时间不超过半个月。假期的时候两个人总是希望待在一起，甚至是要分开的前一秒也要在一起。

各自开学之后，不再像以前一样了。不像刚恋爱时的小心翼翼，说话、聊天室事说明，生怕对方误会。也不像热恋时的卿卿我我，不管什么事情，恨不得对方随时都能恢复自己，随时都能陪着自己。

隔三差五侍型键的搞点情趣小事，不一定要多动脑，重在搞事情。讲点笑话幽默都可以，当消遣了。

如果你说笑话不好讲，自己都笑不出来。

那就降低自己的笑点如去说笑话，对方觉得幼稚也好，反正知道你老巧在逗她开心。

第二点，寻找共同乐趣一起玩，比如吃鸡等等，形成共同常态，一起玩的常态，这是爱的陪伴，一样珍贵而不孤单。

第三点，送对方生活小礼物，一般生活常用的，可以不用乱花钱。也没什么大负担，偶尔为爱浇点水。搂草打兔子顺带。

1.正视平淡期，这是正常现象。热恋期虽然快乐，但双方也投入大量的精力。人终究是要回归正常生活的，一直热恋下去反而会出问题。平淡租搭期是好事情。

2.像朋友一样去相处。平淡期，两个人的相处模式应该更像好朋友，在相处中应该注意以下几点：

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