暗示效应(暗示效应又叫做什么效应)

暗示效应是什么意思

心理暗示叫做心理暗示效应，是指通过暗示、说服或建议，对他人的思想、情绪和行为芦盯产生影响的心理现象。人唯哗陆们对外界的暗示或建议容易产生信任和接受，从而在潜意识层面接受这些信息并对其产生影响。心理暗示效应可以通过言语、肢体语言、视觉和声音等多种方式实现。它可以改变人们的态度、情绪、信念和行为，对于个人指顷的自我认知和行为调整有一定的作用。

暗示效应又叫做什么效应

罗森塔尔效应是指热切的期望与赞美能够产生奇迹，期望者通过一种强烈的心理暗示，使被期望者的行为达到他的预期要求。它又被称作“罗森塔尔效应”和“期待效应”，是由美国著名心理学家罗册纳行森塔尔和雅格布森，在一次经典的实验后共同州哗提出的。

由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出，指人们基于对某种情境的知觉而茄悉形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。

罗森塔尔效应的原理

这个效应来源于一个实验。美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意将18人的名字写下交给校长，并认真地说：“这18名学生经过科学测定都是智商型人才。”事过半年，这18名学生长进很大，后来这18人全部在各自岗位上干出了非凡的成绩。这一效应就是期望心理中的共鸣现象。

实验者认为，教师应收到实验者的暗示，不仅对名单上的学生抱有更高期望，而且有意无意地通过态度、表情、体谅和给予更多提问、辅导、赞许等行为方式，将隐含的期望传递给这些学生，学生则给老师以积极的反馈。

这种反馈又激起老师更大的教育热情，维持其原有期望，并对这些学生给予更多关照。如此循环往复，以致这些学生的智力、学业成绩以及社会行为朝着教师期望的方向靠拢，使期望成为现实。

暗示效应的故事案例

暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示，正是让你梦想成真的基石之一……

什么是皮格马利翁效应

远古时候，塞浦路斯王子皮格马利翁喜爱雕塑。一天，他成功塑造了一个美女的形象，爱不释手，每天以深情的眼光观赏不止。看着看着，美女竟活了。

1968年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选3个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。8个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。

实际上，这是心理学家进行的一次期望心理镇乎空实验。他们提供的名单纯粹是随便抽取的。他们通过“权威性的谎言”暗示教师，坚定教师对名单上学生的信心，虽然教师始终把这些名单藏在内心深处，但掩饰不住的热情仍然通过眼神、笑貌、音调滋润着这些学生的心田，实际上他们扮演了皮格马利翁的角色。学生潜移默化地受到影响，因此变得更加自信，奋发向上的激流在他们的血管中荡漾，于是他们在行动上就不知不觉地更加努力学习，结果就有了飞速的进步。这个令人赞叹不已的实验，后来被誉为“皮格马利翁效应”或“罗森塔尔效应”。

于是，皮格马利翁效应也被总结为：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。”

效应案例：海伦在这家外贸公司工作已经3年了，国际贸易专业毕业的她在公司的业绩表现一直平平。原因是她以前的上司胡悦是个非常傲慢和刻薄的女人，她对海伦的所有工作都不加以赞赏，反而时常泼些冷水。一次，海伦主动搜集了一些国外对公司出口的纺织品类别实行新的环保标准的信息，但是上司知道了，不但不赞赏她的主动工作，反而批评她不专心本职工作，后来海伦再也不敢关注自己的业务范围之外的工作了。海伦觉得，胡悦之所以不欣赏她，是因为她不像其他同事一样奉承她，但是她自问自己不是能溜须拍马的人，所以不可能得到胡悦的青睐，她也就自然地在公司沉默寡言了。

直到后来，公司新调来主管进出口工作的Sam，新上司新作风，从美国回来的Sam性格开朗，对同事经常赞赏有加，特别提倡大家畅所欲言，不拘泥于部门和职责限制。在他的带动下，海伦也积极地发表自己的看法了。由于Sam的积极鼓励，海伦工作的热情御瞎空前高涨，她也不断学会新东西，起草合同、参与谈判、跟外商周旋……海伦非常惊讶，原来自己还有这么多的潜能可以发掘，想不到以前那个沉默害羞的女孩，今天能够跟外国客商为报价争论得面红耳赤。

点评：其实，海伦的变化，就是我们说的皮格马利翁效应起了作用。在不被重视和激励、甚至充满负面评价的环境中，人往往会受到负面信息的左右，对自己做比较低的评价。而在充满信任和赞赏的环境中，人则容易受到启发和鼓励，往更好的方向努力，随着心态的改变，行动也越来越积极，最终做出更好的成绩。

我来说说：我也受到过这种“暗示”

皮格马利翁效应其实体现的就是暗示的力量

你有过这样的经历吗？本来穿了一件自认为是很漂亮的衣服去上班，结果好几个同事都说不好看，当第一个同事说的时候，你可能还觉得只是她的个人看法，但是说的人多了，你就慢慢开始怀疑自己的判断力和审美眼光了，于是到了下班后，你回家做的第一件事情就是把衣服换下来，并且决定再也不穿它去上班了。

其实，这只是心理暗示在起作用。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。可见，暗示顷念在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。

人为什么会不自觉地接受别人的影响呢？其实，人的判断和决策过程，是由人格中的“自我”部分，在综合了个人需要和环境限制之后做出的。这种决定和判断就是“主见”。一个“自我”比较发达、健康的人，通常就是我们所说的“有主见”、“有自我”的人。但是，人不是神，没有万能的“自我”、更没有完美的“自我”，这样一来，“自我”并不是任何时候都是对的，也并不总是“有主见”的。“自我”的不完美、以及“自我”的部分缺陷，就给外来影响留出了空间、给别人的暗示提供了机会。我们发现，人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。这使人们能够接受智者的指导，作为不完善的“自我”的补充。这是暗示作用的积极面，这种积极作用的前提，就是一个人必须有充足的“自我”和一定的“主见”，暗示作用应该只是作为“自我”和“主见”的`补充和辅助。表面上看，有些积极暗示似乎起着决定性作用，其实，积极暗示对于被暗示者的作用，就像是“画龙点睛”。换句话说，如果你不是那块材料，再多的暗示也无济于事。

除接受“暗示”之外，还要树立独立完整的“自我”

心理暗示发挥作用的前提是“自我”的不完善和缺陷，那么如果一个人的“自我”非常虚弱、幼稚的话，这个人的“自我”很容易被别人的“暗示”占领和统治。

暗示也有消极的方面，那就是容易受人操纵、控制。心理暗示发挥作用的前提是“自我”的不完善和缺陷，那么如果一个人的“自我”非常虚弱、幼稚的话，这个人的“自我”很容易被别人的“暗示”占领和统治。这种人的人格本身，就存在着严重的依赖倾向。

所以，皮格马利翁效应虽然会对你的生活产生积极或者消极的影响，但是千万不要盲目地相信它，完全被它所左右。因为外界的鼓励或是批评是每个人都必须要面对的问题，如果总是因为别人的态度而改变自己的话，那就永远也不会成熟。

还是说说海伦吧，海伦如今在公司可是跟以前大不一样，活跃的劲头让很多同事都羡慕得不得了。但是后来，海伦遇到了一件事情，差点打垮她的信心。原来是一次跟外商的谈判中，在谈判开始前几分钟，他们才发现自己遗漏了一份很重要的文件，结果对方认为他们的态度不够专业，所以谈判不欢而散，公司也因此损失一笔200万元的订单。事后公司副总问及此事的责任，Sam竟然全部推到海伦身上，说是她的粗心才遗漏了文件。海伦委屈极了：头一天，明明是Sam说他要最后看一下关键文件，他怎么能推卸责任呢？推荐阅读：我们与上司的距离应该保持多远

这是海伦第一次挨训，回家后，她难过了好久，她想不通Sam怎么能冤枉她？明明是Sam的责任啊，为什么会怪到她头上？在海伦的眼里，Sam就是自己的指路明灯，她没有想到在涉及自身利益的时候，平常和蔼友好、从不吝惜自己的赞扬的Sam会这样不讲理。Sam高大的形象在海伦的心中开始瓦解。海伦很失望，很灰心，好不容易建立起来的工作热情又要开始动摇。她开始怀疑，是不是自己本来就不适合在这家公司工作？

不过海伦终究没有辞职，因为不久之后，公司人事变动，Sam又调到别的分公司去了，再新来的上司，既不像胡悦那样老打击她，也不像Sam一样老表扬她，新上司是个理性的人，一切以事实为根据，是就是，不是就不是，也没太多可说的。海伦慢慢也习惯了

，渐渐把注意力从别人的态度转移到工作上，这才发现，原先以为做得无懈可击的事情，其实还有很多不完善的地方。海伦也慢慢体会到，其实Sam并不见得认为她如何优秀，只是他的习惯是给别人很多赞美。不过时间长了海伦也就原谅Sam了，也许Sam当时并没有考虑那么多。无论如何，海伦都很感激Sam，因为他的赞美，让海伦从自卑变到自信，积极面对工作，发掘自己的潜能。

现在的海伦终于明白，其实每个人在职场上都有可能既遇到胡悦，也遇到Sam，关键是树立一个独立完整的“自我”，才不会为皮格马利翁效应所左右。当然，最好的情况，是自己给自己创造皮格马利翁效应：灰心丧气的时候，给自己鼓劲，春风得意的时候，提醒自己不要忘形。海伦相信，有一天，皮格马利翁效应会让她美梦成真。（来源：《职业女性》杂志作者：芦苇

暗示效应的例子

01、什么是心理暗示？

心理暗示指的是“人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点”。它是一个普遍的心理现象，人群中约有三分之一的人有着较强的暗示和自我暗示效应。

每天，我们都会不断从自己或他人衡羡那里接受各种暗示。这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人感到郁闷不安。

悲观的人在每一个机会中都看到某种忧患；而乐观的人在每一次忧患中都能看到一个机会。

有个著名的心理效应叫做“墨菲定律”(Murphy’sLaw)，里面指出“如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生”，也就是说，你越害怕的事情越空咐容易发生。



02、超强大的心理暗示作用

积极的心理暗示能够帮助人获得成功，而消极的心理暗示往往会使人进入困境中。

1995年6月29日下午，韩国汉城突然发出一阵震天动地的轰鸣声，三丰百货大厦瞬间倒塌，近千人被埋入瓦石之下。然而在这场无法逃避的浩劫中，有27人在超越了“死亡极限”后还生，在人类灾难史上创造了“汉城奇迹”。尤其是最后一名生还者，在废墟中埋了16天，奇迹般地生还了。

医护人员好奇地问：“你是靠吃什么来维持生存的？”她的回答竟然是“没有吃过一点东西，没有喝过一滴水。”这让在场所有人目瞪口呆，难以置信。

她说：“我有一个超乎寻常的信念：我绝不能死，我还年轻，我热爱生命，我深知我的父母、家人、亲戚、朋友都渴望我能活。我不断地想象他们如何祈盼我活下去。此外，我也相信我绝不会死，因为我深信营救人员一定在千方百计竭尽全力挖掘寻找。”

正是这样的积极心理暗示让她战胜了命运，创造了奇迹，产生连自己都意想不到的力量。



一位工人下班后，被锁在冷库里，第二天被人发现时已经冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没有通电，冷库里只是常温！

究竟是什么害死了这名工人？是他不断的自我心理暗示：“完了，这里零下几十摄氏度，我肯定要被冻死了！”于是望着被关死的铁门，走到了生命的尽头。

心理学上著名的“皮格马利翁效应”(PygmalionEffect)，讲的同样是心理暗示的影响。

心理学家罗森塔尔于60年代末通过实验研究发现，教师对学生的期望，会在学生的学习成绩等方面产生效应。如果教师认为某些孩子聪明，对他们有积极的期望，那么若干个月后，这些学生的学习成绩比其他学生有明显提高。

这种期望效应对于学生而言也是一种积极的心理暗示，认为自己是更聪明的，会让他们用更加积极的心态面对困难与挑战。



03、积极的自我心理暗示法

我们可以给予他人心理暗示，可以接受别人的心理暗示，但更重要的是，我们要学会积极的自我心理暗示。

它是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介，它是一种启示、提醒和指令，会告诉你注意什么、追求什么和怎样行动，从而支配影响你的行为。我们需要不停调整自己，使自己处于一种积极的状态。

以下几种快乐的自我心理暗示，可以帮助我们更加乐观地面对生活。

①经常用肯定句对自己说话

日常生活中，我们会听到很多肯定的说法，也会听到一些否定迟疑的语句，这给人的感觉是截然不同的。比如：“我很棒！”“我很可爱！”“我是个受欢迎的人！”经常对自己给予肯定，不断强化自己的积极信念，有助于让你树立信心，摆脱自卑。

②用语言表达出自己内心的感受

心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实地说出来。比如，当你感到很紧张的时候，不妨直接对自己说：“我现在很紧张，我在发抖，我出汗了。”这样一来，紧张的心情得到了释放，你会感到轻松一些。

③不要总是强调负面结果

我们总是在不经意间给自己一些提醒，比如：“上次就是在这里摔倒了”、“这段路经常发生交通事故”……越是这样我们越容易紧张，所以我们应该避免过多地用失败的教训来警醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，比如：“走稳些就不会摔倒了”、“要减慢点速度了”等等。尽量给自己多一些积极的暗示和引导。



④把每一次失败当作最糟的和最后的一次

每个人都会有不顺的时候，试着在嘴不开心和失败时对自己说：“这是最糟糕的了，不会再有比这更倒霉的事发生了”。既然现在已经是谷底了，之后就该峰回路转、柳暗花明了，这样从心态上的斗拦纯调整可以帮助你在心里建立起安全的感觉。

⑤让快乐的元素围绕着你

被负面能量包围的我们很容易陷入到怀疑人生的状态中，我们需要让自己的生活随时被快乐感染。比如，收藏一些段子网站或者搞笑视频，工作疲惫时听些轻松欢快的音乐，和开朗热情的同事多多互动交流等等。给自己制造一个欢乐的环境，让心灵时刻感受到愉悦。

⑥在自己状态最好的时候迎接挑战

每个人都会有情绪周期，有时难免会陷入到莫名的情绪低迷阶段。这个时候可以做些简单熟练的工作，避免给自己心理过重的负担，我们可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为好心情能激发爆满的工作热情，人在良好的状态下迎接挑战，成功率较高。

⑦别给自己贴上失败的“标签”

不要总对自己说“我的能力实在不行”“我缺乏与人沟通的能力”等等，其实，真正能够击倒你的人有时恰恰是你自己，你需要多给自己一些鼓励与信心。



写在最后

积极的心理暗示能够帮助人越过一道又一道的阻碍，很多时候我们需要面对的是自己的内心，而并非外界压力。

只有保持良好的心态，加上持之以恒的努力，才更有可能获得成功的眷顾。

暗示效应是指在无对抗的条件下张飞

目录

1拼音2注解

1拼音

ànshìxiàoyìng

2注解

暗示效应是指在无对抗的条件下，用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响，从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。一般说来，儿童比成人更容易接受暗示。

心理学中，在无对抗条件滚郑下，用含蓄、抽象诱导的方法对人民的心理和行为产生影响，从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见，使其思想、行为与暗示者期望的相符合，这种现象称为“暗示效应”

一般来说儿童比成人更容易接受暗示，在家教中，家长就可以应用一个“抽象诱导语”的暗示策略使孩液携子产生暗示效应。

管理中常用的是语言暗示，如班主任在集体场合对好的行为进行表扬，就是对其他同学起到暗示作用。也可以大埋颂使用手势、眼色、击桌、停顿、提高音量或放低音量等等。有经验的班主任还常常针对学生的某一缺点和错误，选择适当的电影、电视、文学作品等同学生边看边议论，或给学生讲一些有针对性的故事，都能产生较好的效果。

以上就是关于暗示效应的相关介绍，反之，消极的心态，如冷淡、泄气、退缩、萎靡不振等等，则会使人受到消极暗示的影响，使人承受的不仅仅是暗示带来的压力与痛苦，而且还会波及到人的身体健康。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。