依赖性人格(依赖型人格喜欢什么样的人)

依赖性人格的人通常会忽略自己的需要

这种性格取决于你胆子小，什么事情都不懂！自己遇到什么事情多尝试自己解决你就会很有主见

依赖性人格特点

依赖性人格的最明显特征，就是对于别人情感和物质资源的饥饿和贪婪。存在着依赖性人格障碍的人，以“吞噬”别人的情感、判断、决定为生。所以，他们的情感、自尊、自信是完全受制于人的，别人的情感和判断，决定着这些人的喜怒哀乐。他们常常乞求别人为自己做决定，但是，又不愿意为自己的决定承担后果。所以，他们对于自己所依赖的人，抱着一种既感恩、又不满的矛盾态度。由于依赖性人格者的心理资源有限，所以只能一味地为自己着想，表现得就特别自私，他们很难表现出对别人的感激和爱。

以上为百科内容

自立往往指的是个体思想和生活上的独立，自己为自己负责，有能力自己解决自己的问题

两者有很大的联系，我们通常说自立都仅仅说的是经济独立，如果仅此一点，依赖性人格体现出来的特征与其无太大关系，但如果从个体独立上讲，依赖性人格是基础，是个人内在基础，是可控的。

自立不属于心理学词汇，标准模糊，有部分参照依赖性人格内容；依赖性人格的标准较清晰

以上为个人观点

依赖性人格如何改变

试着多自己一个人参加一些活动，做一些自己不得不自己一个人独立完成的事情，当然，在必要的时候寻求一些外界的帮助也是可以的。还有就是遇到一些小事情，最先想到自己先解决，不要最先就想到寻求别人的帮助。当然最重要的是要有决心，如果只是嘴上说说要改变，而没有付诸什么行动的话，还是会很依赖。

依赖性人格障碍如何治疗

1．习惯纠正法。

依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，治疗首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是自己作决定的。你可以每天作记录，记满一个星期，然后将这些事件按自主意识强、中等、较差分为三等，每周一小结。

对自主意识强的事件，以后遇到同类情况应坚持自己做。例如某一天按自己的意愿穿鲜艳衣服上班，那么以后就坚持穿鲜艳衣服上班，而不要因为别人的闲话而放弃，直到自己不再喜欢穿这类衣服为止。这些事情虽然很小，但正是你改正不良习惯的突破口。

对自主意识中等的事件，你应提出改进的方法，并在以后的行动中逐步实施。例如，在订工作计划时，你听从了朋友的意见，但对这些意见你并不欣赏，便应把自己不欣赏的理由说出来，说给你的朋友听。这样，在工作计划中便掺人了你自己的意见，随着自己意见的增多，你便能从听从别人的意见逐步转为完全自作决定。

对自主意识较差的事件，你可以采取诡控制技术逐步强化、提高自主意识。诡控制法是指在别人要求的行为之下增加自我创造的色彩。例如，你从爱人的暗示中得知她喜欢玫瑰花，你为她买一枝花，似乎有完成任务之嫌。但这类事情的次数逐渐增多以后，你会觉得这样做也会给自己带来快乐。你如果主动提议带爱人去植物园度周末，或带爱人去参观插花表演，就证明你的自主意识已大为强化了。

依赖行为并不是轻易可以消除的，一旦形成习惯，你会发现要自己决定每件事毕竟很难，可能会不知不觉地回到老路上去。为防止这种现象的发生，简单的方法是找一个监督者，最好是找自己最依赖的个人。

2．重建自信法。

如果只简单地破除了依赖的习惯，而不从根本上找原因，那么依赖行为也可能复发。重建自信法便是从根本上加以矫正、治疗依赖型人格障碍。

第一步，消除童年不良印迹。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑痕迹有关。你可以回忆童年时父母、长辈、朋友对自己说过的具有不良影响的话，例如：“你真笨，什么也不会做。”、“瞧你笨手笨脚的、让我来帮你做。”等，你把这些话语仔细整理出来，然后一条一条加以认知重构，并将这些话语转告给你的朋友、亲人，让他们在你试着干一些事情时，不要用这些话语来指责你，而要热情地鼓励、帮助你。

第二步，重建勇气。你可以选做一些略带冒险性的事，每周做一项，例如：独自一人到附近的风景点做短途旅行；独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天“自主日”，这一日不论什么事情，决不依赖他人。通过做这些事情，可以增加你的勇气，改变你事事依赖他人的弱点。

依赖性人格障碍的特点是

无助感,被遗弃感,无独立性,独处时有不适和无助感,经常被遭人遗弃的念头所折磨

以上就是关于依赖性人格的相关介绍，他们常辩称自己下不了决心或者不知道如何做，做什么。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。