怎样护肤(正确的护肤9个流程)

怎样护肤可以让皮肤越来越好

大家在平时都会有各种各简李毕样的护肤小妙招扰肆，除了用一些护肤品之外，还有一些饮食或者是生活习惯也非常的重要，每天坚持，就能让皮肤慢慢变好变细腻。

1、就是要多喝水，我们每天必须要喝够8杯水，对于补充水分来说，不仅是单单的补充体内的水分，更重要的是能够补充肌肤所需要的水分，肌肤不缺水才会让我们的肌肤变得非常水润有光泽。

2、就是要注意防晒，防晒是非常重要的，它不仅能够防止晒黑，同时还能减少皮肤衰老的速度，因为紫外线对我们的皮肤伤害真的非常大，如果没有好好防晒的话，也会加快皮肤衰老的速度，所以大家在平时一定要认真对待防晒。

3、就是要坚持敷面膜。面膜其实是能够很好的为我们肌肤补充水分的，如果大家隔几天敷一次面膜的话，会发现我们的肌肤状态会变得越来越好，越来越水润，但是敷面膜也不能天天敷，如果天天敷的话是会破坏皮肤屏障的就不好了。

第4个就是少吃甜品，对于甜品来说很多女孩子都很喜欢吃，但是大家都知道，如果摄入糖分过多的话，会让我们的皮肤产生抗糖化，这样的话新陈代谢也会变拦芹慢，皮肤也会失去弹性，失去光泽，所以说在饮食上大家也是要多多注意一下。

怎样护肤皮肤越来越白

女孩子护肤是必要的，但是不一定需要花很多钱。最重要的还是按时作息，保持一个好心情！

第一：早晨空腹喝一杯温水

早晨起来空腹喝一杯温水，既能够有利于肠道的畅通，将身体内不好的物质排出体内，坚持一个星期会发现脸上的痘痘少很多。即使一个星期敷一次补水面膜，皮肤也不会像以前那样干，水嫩肌肤的养成离不开这一点。

第二：坚持防晒

坚持防晒的女生永远不会变黑，那些说自己以前多白的人，一定是防晒没有做到位，所以才变得发黄。尤其是冬天，坚持涂一年，皮肤不变白两个度才怪。普通的带有防晒指数的粉底液并不能发挥作用，因为使用的量不达标，还是乖乖涂防晒吧！

第三：按时给皮肤补水

平常建议一周可以使用三次敷面膜，尽量选择补水效果比较好的面膜，既能够达到补水的效果，同时也能够缓解自己皮肤干燥的情况。最重要的是晚上注意洗完脸之后及时给皮肤进行补水工作！

第四：学会用蒸脸仪

蒸脸仪能够很好的缓解皮肤的干燥感，女生的皮肤状态如果长期处于空调的状态，皮肤是非常的干燥的。建议可以使用蒸汽仪进行面部补水工作，但是使用完之后一定要注意面部的及时进行补水保湿，以免出现脸部水分流失的情况，但是注意使用次数不要过多，以免降低皮肤的弹性。

第五：睡前喝杯水

晚上睡觉之前如果有条件的话昌腔可以喝杯温水，因为晚上的时候由于呼吸或者是身体排泄，造成身体内的水分，大量的流失，如果补水不到位的话，可能会出现皮肤干燥或者是嘴唇起皮的情况。

第六：注意饮食习惯

女生在平常的时候一定要注意自己的饮食习惯，建议日常饮食尽量清淡饮食为主，不要吃一些太甜的食物，也不要吃一些太辣的食物。平常的时候尽量可以多吃一些膳食纤维的食物，膳食纤维具有很好的清理肠道的作用，而且还有很强的饱腹感，既营养又健康，还能够起到减肥的作用。

第七：早睡早起

女生在平常的时候一定要注意保持充足的睡眠时间，早睡早起，就不会有黑眼圈。想想用各种眼霜都淡化不掉的黑眼圈有多痛苦此游。晚上睡得太晚留给皮肤修复的能力就会比较少，这样的话就会影响自己的皮肤状态。

第八：坚持卸妆

只涂防晒或者素颜霜也要记得卸妆，长期以往会造成毛孔粗大，而且可能会出现油头，粉刺等症状。再困也要将卸妆油清洗干净，不要相信会有可以不洗直接睡觉也没事的卸妆产品，大可以试试看，看皮肤会不会闷痘。

第九：经常更换被褥被罩

很多女生都会出现面部长痘森迅销痘的情况，这实际上就是因为长期不更换被褥造成的。长期不更换被褥，会有很多的螨虫，造成皮肤状态比较差的情况。想要改善，建议平常一定要注意多晒晒被子，经常更换自己的被褥被罩。

第十：定期运动

运动是最好的保养方式，平常的时候可以选择一些有氧运动，既能够起到修饰身材的作用，还能够促进体内的新陈代谢能力。即使不护肤皮肤状态也会因为运动而更有弹性。

第十一：注意颈部护理

颈部的皮肤是非常细薄脆弱的，如果颈部的皮肤保理不到位，整个皮肤状态都会显得老态。而且由于颈的保持水分能力不强，所以皮肤老化的话最先从保养颈部开始。如果想维持自己的皮肤状态的话，平常的时候一定要注意对脖子的清洁还有保养，可以适当地使用一些颈霜或者是颈膜。

第十二：洗完脸后用纸巾擦脸

女生洗完脸之后不建议使用毛巾擦脸，因为毛巾长期处于一个阴暗潮湿的状态，可能会造成细菌繁殖比较多的情况。女生洗完脸的时候，如果再使用毛巾，可能会造成二次接触细菌的机会。这样使用毛巾擦脸，会大大降低自己清洁的效果。

建议女生在日常生活当中，如果女生在日常生活当中能够做到这12个小方面的话，那么好好皮肤就是轻轻松松就能够得到到的，但是一定注意要坚持！

怎样护肤才能缩小毛孔呢

如何有效收缩脸部毛孔

如何有效收缩脸部毛孔，对于很多爱美的女性朋友来说，人到了一定的年龄之后，皮肤就会出现各种各样的状况，而毛孔粗大就是最为常见而且普遍的一种，下面分享如何有效收缩脸部毛孔。

如何有效收缩脸部毛孔1

收缩毛孔步骤一：洗脸须分早晚进行

很多MM都只有一天洗一次脸的习惯，不管你是习惯了早上洗脸还是晚上洗脸，其实都是不正确的，做足洗脸功课的第一护肤步骤，首先就是做到早晚两次洗脸

早上洗脸可以帮助去除夜间肌肤分泌的油脂，为一天的干爽肌肤打下基础;晚上洗脸则能去除白天皮肤吸附的空气尘埃以及皮肤分泌的油脂，不让尘埃和油脂堵塞毛孔，所以早晚洗脸各有重要的意义，缺一不可。

收缩毛孔肤步骤二：选对合适的洁面产品

洗脸护肤不是指用清水洗把脸，然后把毛巾一擦就算完成的，想要真正把脸部皮肤清洗干净，洁面产品起着十分重要的作用

尤其是油性皮肤的MM，洁面产品可以及时以及彻底地帮助肌肤清除油脂和污粗滚启垢，从而避免毛孔堵塞，引起毛孔粗大的`现象发生，因此一款合适自己肤质的洁面产品，对于收缩毛孔具有很大的帮助。

收缩毛孔步骤三：洗脸水巧添加

能够做到以上的两个洗脸护肤步骤，你的收缩毛孔大计基本就完成了一步，如果还想让你的收缩毛孔计划更加顺利的进行，那么不妨为你的洗脸水添加些材料吧！

用洁面产品洁面后，往备消洗脸盆里倒满2/3的水，然后滴入几滴白醋，混合均匀，然后用手扑水拍在脸上，轻轻拍打，再用清水洗净。这个方法不但能收缩毛孔，还能抑制油脂分泌哦！

收缩毛孔骤四：冷热水交替洗脸

冷热水交替洗脸也是个不错的收缩毛孔方法，完成了洁面工作后，先用冷水洗脸，冷水最好是要带有一定的冰冻感的，然后再把冷水换成热水，按照同样的洗脸方式就可以了。冷热水洗脸的原理在于利用热涨冷缩来刺激皮肤，促进肌肤的血液循环，从而来达到细致毛孔的目的。

如何有效收缩脸部毛孔2

STEP1-洗脸

蛋清洗脸：每天洗脸时，用蛋清涂面部，再用面巾洗净，坚持一个月，效果显著。蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致。

盐+精油洗脸：用盐按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细地按摩，洗干净之后，毛孔就特别的小。

STEP2-深层洁面面膜

使用深层洁面面膜，岩如混合性肌肤一周1-2次，干性与过敏性肌肤2-3周1次，油性肌肤一周2次左右。注意油性肌肤不要贪图深层清洁面膜带来的清爽感就猛敷，肌肤需要油水平衡，过度地去除油脂反而会让肌肤产生更多油脂来保护肌肤，适当的保养才是正确的喔。

去黑头收缩毛孔秘方一：自制磨砂膏+收敛水

磨砂膏：1汤匙温蜂蜜，1汤匙黑砂糖，3滴柠檬汁，混合成膏状清洁肌肤后，用磨砂膏循环按摩3分钟，加强毛孔粗大部份，用温水冲洗干净。每天使用一次。收敛水：1/2杯纯净水，1/3杯苹果醋，可添加几滴熏衣草精油和柠檬汁需装瓶冷藏，使用前摇晃均匀。每天早晚使用。

去黑头收缩毛孔秘方二：改善毛孔粗大

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将做好的鸡蛋橄榄油面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

STEP4-补水保湿，收缩毛孔

将醋与甘油混合之后涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。能使皮肤湿润，收缩毛孔，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，此面膜能营养皮肤，防止肌肤松弛，促使皮肤白嫩。短期使用效果不是很好，要坚持下去最好。蜂蜜不仅能收敛毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还美白了肌肤。

如何有效收缩脸部毛孔3

一：鸡蛋橄榄油面膜

首先，将一个鸡蛋打散，然后加入适量的柠檬汁跟粗盐，将它们充分搅拌。搅拌好之后就可以加入橄榄油，再次将它们均匀搅拌。其次，搅拌好之后就可以放到冰箱里存储起来，每星期敷1-2次就OK了，这样可以改善肌肤毛孔粗大的文辞，让肌肤更加的细致光滑。

二：用柠檬汁洗脸

如果你是油性肌肤，那就可以在洗脸的时候往洗脸水里滴入3滴柠檬汁。这样不仅可以缩小毛孔，还能够减少脸上的粉刺。但是大家不能够滴入太多的柠檬汁哟，更是不能够直接将柠檬汁涂抹在脸上。因为浓度太大会对肌肤造成伤害的。

三：冰敷

把化妆棉浸泡在已经冰冻过的化妆水中，然后就可以敷在脸上毛孔粗大的地方了，这样对粗大的毛孔有收敛的功效，同时，还能够镇静肌肤。

四：西瓜皮敷脸

用西瓜皮来擦拭脸部肌肤可以柔软并收敛毛孔，同时还能够抑制油脂分泌跟美白肌肤。如果把西瓜皮冰冻过效果会更好哟！

五：白醋跟甘油

将甘油跟白醋按照1：5的比例混合，将它们均匀搅拌，搅拌好之后就可以敷在脸上了。大约3-5分钟之后就可以用清水洗净。这种方法比较适合干性的肌肤，坚持一星期就能见效哟。

六：珍珠粉

珍珠粉混合洗面奶一起洗脸能深层清洁肌肤，有效祛黑头收细毛孔。另外，用珍珠粉收细毛孔还有一个diy面膜，将珍珠粉和清水混合成糊状，涂于脸部毛孔粗大处，然后贴上面膜贴，15-20分钟后洗净，这个方法适合一周2次，很有效果哦！

扩展阅读：毛孔紧致护理

在黑头出来之后，本来被撑大的毛孔失去了填充物会显得空空荡荡，如不及时收敛毛孔，其他的油脂污垢会继续沉淀与毛孔之中，最终毛孔还是纠结在黑头上面。

所以做好紧致护理攸关重要。涂抹多次化妆水补充水分后，还要加入肌肤紧致精华，深层滋养肌肤，更好地改善肌肤状况，收缩毛孔。

生活策略：洁面后，用冰毛巾轻轻按压毛孔粗大的部位，利用热胀冷缩的原理使毛孔进行首步收缩；然后将已经冷藏的涂有化妆水的棉片敷脸，这样的双管齐下缩毛孔法一定能把张开的毛孔通通收回去。

以上就是关于怎样护肤的相关介绍，而想要拥有良好皮肤的美眉们，更是应该注意不管自己的皮肤底子是怎样的，只要根据自己的皮肤状态以及皮肤的基本生物钟来进行护肤，基本上就可以使自己的肌肤一整天都保持一个良好的状态，自然就可以美美的过一整天了。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。